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kat grotto
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18 Jun 20
kat grotto's Notizen, 18 Jun 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
81,6 kg
Bisher verloren:
3,4 kg
.
Still to go:
26,6 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 18 Juni 2020:
260 kcal
Fett: 0,37g | Eiw: 26,67g | Kohlh: 41,55g.
Mittagessen:
Nutrata Iso Whey.
Abendessen:
Abacaxi.
mehr...
2588 kcal
Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche
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