Oigabissima's Notizen, 18 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
51,4 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juni 2020:
1177 kcal Fett: 31,41g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 185,00g.   Mittagessen:  Maçã,  Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada),  Salada Crua,  Feijão Preto Cozido,  Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Italac Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral,  Leite com Chocolate. Snacks/Sonstiges: Bolo de Laranja. mehr...
1252 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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