Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
62,4 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 48,79g | Eiw: 145,11g | Kohlh: 114,32g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дивинка Отруби Овсяные, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Haas Кукурузный Крахмал, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Вьетконг Манго Сушеное, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Шампиньоны, ВкусВилл Белок Яичный, Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Мука Рисовая, Сыробогатов Сыр 9%, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Куриное Филе. Abendessen: Оливковое Масло, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Фасоль Стручковая, Красные Помидоры, Огурец. Snacks/Sonstiges: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маринаелена's Gewichtsverlauf
|