Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2193 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 72,98g | Kohlh: 259,93g.
Frühstück: 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유. Mittagessen: 참기름, 고추장, 대천김 대천김, 계란후라이, 밥. Abendessen: 치킨, 쫄면, 김치볶음밥, 강냉이, 생맥주, 참외. Snacks/Sonstiges: 우유, 삼립식품 허니버터 러스크, 한살림 쌀쉬폰. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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