Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
53 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 20,66g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 126,46g.
Frühstück: Макларин Кефир 1%, Excess Free Печенье Савоярди, Dr. Oetker Какао-Порошок, Житница Здоровья Хлопья 4 Злака, Абрикос, Можайское Молоко 2,5%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Коровка на Диете, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Abendessen: Filippo Berio Бальзамический Соус с Чёрным Трюфелем , Вина Рислинг, Excess Free Печенье Савоярди, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Zero Джем Вишня, Excess Free Коровка на Диете, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Меренги без Сахара, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|