Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
48,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 54,09g | Eiw: 144,89g | Kohlh: 108,00g.
Frühstück: Ешь и Худей Тирамису, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Боско Хлебцы без Муки, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Mittagessen: Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Груша, Помидоры, Куриная Печень. Abendessen: Сырники протеиновые МОИ, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olibognach's Gewichtsverlauf
|