Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 59,90g | Eiw: 103,14g | Kohlh: 112,32g.
Frühstück: КДВ Новосибирск Зефир с Малиной, Жареное Яйцо, Велком Колбаса Любительская, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Хлеб Черный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Вишни. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
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