Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2013
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69,4 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 120,88g | Eiw: 73,79g | Kohlh: 40,84g.
Frühstück: Coffee, Coffee or Table Cream (Light), Butter, LC Coconut Flax Bread, Avocados. Mittagessen: Low Carb Kale and Sausage Soup. Abendessen: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Cooked Summer Squash, Shrimp, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Fat Fast Parfait, Cream Cheese. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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chefmichelle 's Gewichtsverlauf
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