Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
70,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 63,78g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 140,70g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Куриное Филе, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Mittagessen: Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Слива, Абрикос, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Магнит Банан, МКС Творог 5%. Abendessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Нектарины, Магнит Яблоки Новый Урожай, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Протеин Бар Батончик Шоколадный . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_pirozhochek_'s Gewichtsverlauf
|