Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 89,05g | Eiw: 94,35g | Kohlh: 71,27g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Кофе, Яблоко Зеленое, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Помидоры, Мистраль Греча Ядрица, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Миндаль Миндаль, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Чай, Кофе. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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•MaVera•'s Gewichtsverlauf
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