Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
58,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 58,70g | Eiw: 114,13g | Kohlh: 137,74g.
Frühstück: Кофе, Сырники Полищук, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Mittagessen: Ударница Мармелад, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Магнит Грейпфрут, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырники Полищук, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tato4ka1987's Gewichtsverlauf
|