poupouniette81's Notizen, 19 Jun 20

youhou. 200g en une semaine, c'est très bien!!
58,3 kg Bisher verloren: 0,2 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juni 2020:
1403 kcal Fett: 20,07g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 241,49g.   Frühstück: Regain Bio Lait d'avoine ,  Myrtilles, Fraises,  Baie de Goji, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Moulin Des Moines Flocons 5 Céréales. Mittagessen:  Courgette, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Celnat Flocons de Pois Cassés, Aldi Cappuccino Caramel, Tipiak Semoule Complète, Tomates,  Salade Verte, Concombre (Pelé), La Bio Idea Tomates Concassées. Abendessen:  Concombre (Pelé),  Salade Verte, Turini Pulpe de Tomates Concassées Nature, Tipiak Semoule Complète. Snacks/Sonstiges:  Pancake,  Pancake. mehr...
1879 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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poupouniette81's Gewichtsverlauf


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