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Na endlich geht es wieder runter. Ich dachte schon, das wirkt alles nicht.
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125,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2307 kcal
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Fett: 112,63g | Eiw: 86,55g | Kohlh: 246,41g.
Frühstück: Sickendiek Teewurst, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, REWE Zwiebelmettwurst, Milbona Butterkäse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Semmel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gloria Kartoffelsalat mit Joghurt. Abendessen: Knoblauch, Junge Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Maiskolben mit Butter, Gemischter Salat, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Kaufland Ajvar Mild, Milbona Hirtenkäse, Olivenöl, Kaufland Cevapcici Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: Magnum Mandel, Katjes Grün-Ohr Hase (pro Hase) , Böhme Pfefferminz Creme-Schokolade, Oettinger Weissbier Alkoholfrei, Bahlsen Café-Gebäck. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, ja manchmal muß man einen langen Atem haben. 👍
19 Jun 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Nie aufgeben! Das kommt, sicher!!!
21 Jun 20 vom Mitglied: OleBond
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21 Jun 20 vom Mitglied: Sannisonne
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