Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2010
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116,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1669 kcal
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Fett: 75,18g | Eiw: 128,13g | Kohlh: 129,86g.
Frühstück: half & half (1 Tbsp), coffee, almond butter (1 tbsp), Arnold's Light Whole Wheat Bread (1 slice), eggs. Abendessen: Bab's Czech/Bavarian Pork Roast (1/3rd of a loin), Bab's Sauteed Chard, Bab's Ginger Pear Applesauce (1 c), unsalted butter (1 tbsp), sugar free maple syrup (1 tbsp), acorn squash. Snacks/Sonstiges: flax meal (2 tbsp), green tea w/ fresh ginger nob, greek 0% fat yogurt (1/2 c), strawberries (1 c). mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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HealthyBabs's Gewichtsverlauf
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