Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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62 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 22,12g | Eiw: 69,63g | Kohlh: 145,33g.
Frühstück: Сердце Свиное, Фанни Йогурт Персик 1%. Mittagessen: Лук, Персики, Сердце Свиное. Abendessen: Чай, Соломка. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 6 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dordyukev's Gewichtsverlauf
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