mhairinic's Notizen, 19 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
56,2 kg Bisher verloren: 0,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juni 2020:
2023 kcal Fett: 93,36g | Eiw: 148,58g | Kohlh: 125,05g.   Frühstück: Tesco Finest British Cumberland Pork Sausages, Tesco Finest British Cumberland Pork Sausages, Fried Egg with Fat. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Cucumber (with Peel), Tesco Wafer Thin Ham, Tuna in Water (Canned), Hellmann's Mayonnaise, Beetroot, Tesco Red Pepper, Olives, Grapes, Lettuce, Freshona Pickled Gherkins. Abendessen: Tesco Red Pepper, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Asda Gammon Joint, Broccoli , Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Snacks/Sonstiges: Lidl Classic Houmous, Gin, Butterkist Salted Popcorn, Tesco Cashews, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Border Viennese Whirls, Alesto Brazil Nuts, St Helen's Farm Semi-Skimmed Goats Milk, St Helen's Farm Semi-Skimmed Goats Milk. mehr...
1728 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼 
20 Jun 20 vom Mitglied: bubblegum14

     
 

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