Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2409 kcal
|
Fett: 82,78g | Eiw: 126,21g | Kohlh: 293,93g.
Frühstück: Kaju, Gold Fıstık Ezmesi, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Etli Nohut, Pirinç Pilavı. Abendessen: Haşlanmış Nohut, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Sonstiges: Proteinocean Vegan Gainer Çilek, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Badem, Ceviz. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Meral MG's Gewichtsverlauf
|