Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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50,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 74,47g | Eiw: 118,08g | Kohlh: 193,90g.
Frühstück: НЕВА Зефир, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Финик, Помидоры, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), Fish House Тунец в Масле. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Груши, Fish House Кальмар Стружка, Яблоко, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик. mehr...
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3083 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Arbeit - 5 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Wandern - 5 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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СветланаСчастлиаая's Gewichtsverlauf
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