Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
79,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 85,76g | Eiw: 173,14g | Kohlh: 112,84g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар. Mittagessen: Треска в духовке, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом в Белом Соусе. Abendessen: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар. Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Молоко 3,2% , Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maksa9381039's Gewichtsverlauf
|