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Feeling very despondent today..been dieting religiously..eating no more than 1200cal a day and exercising and the scale hasn’t budged this week..I’ve lost 30kg already but still have 20kg to go..😩
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85 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 39,54g | Eiw: 37,75g | Kohlh: 65,08g.
Frühstück: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Scrambled Egg. Mittagessen: All Gold Tomato Sauce, Woolworths Mild Gouda Cheese, Albany Everyday White Bread. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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