Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
49,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 71,73g | Eiw: 88,93g | Kohlh: 124,15g.
Frühstück: Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Danke Сыр Тильзитер, Белозорие Творог Обезжиренный. Mittagessen: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Магнит Яблоко. Abendessen: Авокадо Авокадо, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Семушка Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Пятерочка Банан, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Danke Сыр Тильзитер , Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрозжжевой. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|