Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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79,7 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 26,34g | Eiw: 150,11g | Kohlh: 238,56g.
Frühstück: Nopales, Tortilla de Maíz, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Nopales, Habas, Charras Tostada, Verde Valle Arroz Integral, Alco Milanesa de Pollo Premium, Chile Serrano, Morrón, Great Value Mezcla California. Abendessen: la Huerta Guarnición de Verduras, Atún en Agua (Enlatado), Bimbo Pan Cero Cero. Snacks/Sonstiges: Peras, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), HEB Almondmilk, Galletas de Avena (con Pasas). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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