Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2125 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 83,21g | Kohlh: 372,34g.
Mittagessen: Kraft Biskuat Energi, Siantar Top Goriorio, Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat, Pisang. Abendessen: Bamboe Kare, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Telur, Kecambah, Sawi Putih, Tahu. Snacks/Sonstiges: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Pisang, Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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