Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
54,3 kg
Bisher verloren: 60,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
358 kcal
|
Fett: 12,27g | Eiw: 40,26g | Kohlh: 21,66g.
Frühstück: Integralmedica Glutamina, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Caffeine Army SuperCoffee. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Integral. mehr...
|
|
646 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 45 Minuten, Laufband - 45 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
focojess's Gewichtsverlauf
|