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tag 9
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90,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 70,15g | Eiw: 133,77g | Kohlh: 135,43g.
Frühstück: Wassermelone, Kaffee, Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake, Aldi Cashewkerne. Mittagessen: Duplo Duplo, Storck Knoppers, Tomatensoße, Zucchini, Gelbe Paprika, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Abendessen: Power System High Protein Bar Schoko, Mischkornbrot, Gouda, Tomatensoße, Zucchini, Gelbe Paprika, Blumenkohl, Kupfer Mini-Wiener Geflügel, Aldi Cashewkerne. Snacks/Sonstiges: Wasser. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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