Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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96,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 32,97g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 156,42g.
Frühstück: Maçãs (sem Casca), Hellmann's Maionese Light, Kim Wrap Integral, Parmalat Leite UHT Desnatado, Canastra Queijo Minas Meia Cura . Mittagessen: Estrela do Oriente Damasco Seco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Salada Vinagrete. Abendessen: In Natura Sopa de Frango com Legumes, Maçã. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AFSaqua's Gewichtsverlauf
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