Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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65 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 27,44g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 128,27g.
Frühstück: Frambuesas Congeladas, Plátano, Hershey's Cocoa 100% Natural, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Clara de Huevo, Huevo, Lala Leche Light , Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Mittagessen: Vegetalistos Zanahoria Baby, Pepino (con Cáscara), Pescado Plancha. Abendessen: Esmeralda Queso Oaxaca Light, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Pan de Pita. Snacks/Sonstiges: Pepino (con Cáscara), Almendras, Manzanas Gala. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Hits - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Andrea.inzunza's Gewichtsverlauf
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