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Selam arkadaşlar kardiyo sonrası ne yemeliyiz yada yemelimiyiz bu konuda düşünceleriniz nedir 🙄
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56 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Normalde yenmesi gereken besinler her zaman yenebilir. Farklılık yapmanıza gerek yok.
19 Jun 20 vom Mitglied: alpper9
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Yani aç karınla kardiyo yaptıktan sonra salata tavuk gibi besinleri yemek zararlı olmaz. :)
19 Jun 20 vom Mitglied: hlycsr
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