Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 94,23g | Eiw: 69,57g | Kohlh: 108,85g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Салат Овощной, Гречка с Курицей. Abendessen: Белочка Семечки Жареные, Пиво, Сосиски, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Сваренное Вкрутую Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Поджаренный Белый Хлеб. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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yli.tka's Gewichtsverlauf
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