Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 64,16g | Kohlh: 78,02g.
Frühstück: Saori Saus Tiram, Ikan Panggang, Belimbing, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Buncis, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jeruk, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Filma Minyak Goreng Filma. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sate Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). mehr...
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111 kcal
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Bewegung:
Zumba - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Realsooyoung's Gewichtsverlauf
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