Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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86,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 42,15g | Eiw: 99,90g | Kohlh: 185,70g.
Mittagessen: 오이소박이, 멸치볶음, 아귀찜, 공기밥. Abendessen: 열무김치, 군고구마, 계란말이, 노브랜드 냉동 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 한성 크래미. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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