Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
|
50,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 74,77g | Eiw: 75,12g | Kohlh: 234,01g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Tomat Merah, Pisang. Mittagessen: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Kacang Tanah, Tempe Orek, Nasi Putih. Abendessen: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Puding Vanila. Snacks/Sonstiges: Kue Apem, Singkong Goreng, Lapis Legit, Onde Onde. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dayusurya1's Gewichtsverlauf
|