Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
|
86,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 53,04g | Eiw: 97,91g | Kohlh: 189,17g.
Frühstück: So Good Bakso Sapi, Nasi Putih, Fried Egg. Mittagessen: Watermelon, Honey Garlic Chicken, Nasi Putih. Abendessen: Miso Soup, Soft Silken Tofu , Teriyaki Salmon, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Coffee with Sugar. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mokuchan's Gewichtsverlauf
|