Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2925 kcal
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Fett: 63,35g | Eiw: 179,82g | Kohlh: 406,45g.
Frühstück: Vitamin Company Total Peanut Cream, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Vivo Meglio Gallette di Mais, Daily Bread Pane di Segale, Mela. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. Abendessen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vitamin Company Total Peanut Cream, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola. Snacks/Sonstiges: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Auchan Riso Basmati, Vivo Meglio Gallette di Mais, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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