Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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44,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 37,23g | Eiw: 100,44g | Kohlh: 124,63g.
Frühstück: Yogurt Polos, Udang, Kubis. Mittagessen: Bubuk Cabai, Rose Brand Tepung Tapioka, Buncis, Rose Brand Tepung Tapioka, Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Buncis, Quaker Instant Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal, Ikan Layang, Bayam. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Nutrijell Kelapa Muda, Selai Kacang, Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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novaazizah1400's Gewichtsverlauf
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