Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 11,64g | Eiw: 20,65g | Kohlh: 132,26g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis), Pisang. Abendessen: Mangga. Snacks/Sonstiges: Rotiboy Mexican Bun, Greenfields Original Yogurt, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed, Pisang, Buah Anggur. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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gustinoviananda's Gewichtsverlauf
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