Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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46,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 29,85g | Eiw: 109,22g | Kohlh: 149,21g.
Frühstück: PAM Aceite de Oliva en Aerosol, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Espinacas, Bimbo Pan Cero Cero. Mittagessen: Espaguetis, Pimientos Verdes, Zanahoria Cocida, Bistec de Res. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Papayas, Espinacas. Snacks/Sonstiges: Concha, Jengibre, Zumo de Limón, Espinacas, Piña, Apio, Papayas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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anitahorrors's Gewichtsverlauf
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