Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 191,02g.
Frühstück: Chia Seed, Cimory Yogurt Set Low Fat, Selai Kacang, Captain Oats Rolled Oats. Mittagessen: Natlab Soy Protein Isolate, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng, Indomie Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: Cilok, Frisian Flag Full Cream Milk, Brownies, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chubbyhope's Gewichtsverlauf
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