Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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81 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 81,89g | Eiw: 157,76g | Kohlh: 17,37g.
Frühstück: Горбуша на Пару, Good Food Бразильский Орех, Арахис, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Eksvkontakte's Gewichtsverlauf
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