Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
|
53,1 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 34,97g | Eiw: 168,65g | Kohlh: 81,48g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, DopDrops Паста Кокос Стевия, Чистый Продукт Геркулес, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Тандер Аджика Перечная Грузинская, ВкусВилл Белок Яичный, Петруха Куриное Филе Бедра, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Черешня, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|