Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 29,05g | Eiw: 43,37g | Kohlh: 178,53g.
Frühstück: Perkedel Jagung, Max Tea Teh Tarik, Kurma, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Balado. Mittagessen: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Masak Merah, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Sawi Dimasak (dari Segar), Cincau Hijau. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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riiiiiy's Gewichtsverlauf
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