Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 26,50g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 91,36g.
Frühstück: Uno Light Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Zeytin, Salatalık (Kabuklu). Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şiş. Snacks/Sonstiges: Sek Light Günlük Süt, Muz, Simbat Çıtır Leblebi, Sütlü Buzlu Kahve. mehr...
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2023 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hulyaonder2's Gewichtsverlauf
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