Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 54,91g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 190,96g.
Frühstück: Лента Сырники Домашние. Mittagessen: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Abendessen: Гречка Отварная, Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Сахар, Черная Смородина, ARO Мороженое Ванильное, Помидоры, Яблоко, Огурец (с Кожурой). mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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svetochkafox505's Gewichtsverlauf
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