Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 84,60g | Kohlh: 86,60g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Суп Овощной, Салатный Гарнир, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Салатный Гарнир, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Йогурт Персиковый . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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s.katrisha's Gewichtsverlauf
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