|
😊
|
62,4 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 36,24g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 150,96g.
Frühstück: Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Mittagessen: Water, Blauwe Rozijnen, Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate. Abendessen: Rode Bessen, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Sweet Chili Sauce, Jumbo Witte Bollen, Veggie Chef Vegetarische Hamburger, Jumbo Hollandse Rauwkost, Hardgekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Meergranen Rijstwafels, Agavesiroop, Atkins Cookies & Cream. mehr...
|
|
2007 kcal
|
Bewegung:
30 dagen app - 15 Minuten, Up to the beat - 46 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Fijn hoor. Hoop niet al te ver spiermassa ook? Hoe gaat het?
20 Jun 20 vom Mitglied: AviaMar
|
Nee helemaal niet!😃 spier en vocht allebei stabiel! Het gaat redelijk goed 😊
20 Jun 20 vom Mitglied: dani.p2
|
Super dan joh!! Fijn te horen
20 Jun 20 vom Mitglied: AviaMar
|
Whoeehooee wat ga je lekker!
20 Jun 20 vom Mitglied: keto_danny
|
20 Jun 20 vom Mitglied: chrisp72
|
Thanx!! Ja idd gaat lekker vooral omdat spier en vocht stabiel blijven behalve het vetpercentage 😋 ⬇️✅
20 Jun 20 vom Mitglied: dani.p2
|
gaat de goede kant op, nog doorgaan. gaat je lukken!
20 Jun 20 vom Mitglied: nienkejoanne
|
Dank je! Jij gaat ook goed je bent ook bijna bij je streef! En ook al onwijs veel afgevallen! Super!👊🏻
20 Jun 20 vom Mitglied: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dani.p2's Gewichtsverlauf
|