Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 56,68g | Kohlh: 192,69g.
Frühstück: Harvest Morn Bran Flakes, Tesco Pumpkin Seeds, Muesli, Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Sainsbury's Chia Seeds, Galaxy Instant Hot Chocolate. Mittagessen: Lindt 70% Dark Chocolate, Strawberries , Tangerine, Marks & Spencer Count on Us Slow Cooked Shoulder of Lamb in A Rich Gravy Topped with Sliced Potatoes. Abendessen: Savour Bakes Biscuits For Cheese, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Cucumber, Goats Cheese (Soft), Lettuce, Aldi Rice Pudding. Snacks/Sonstiges: Sponge Cake . mehr...
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412 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 52 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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egpletts99's Gewichtsverlauf
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