Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 57,89g | Eiw: 67,88g | Kohlh: 117,61g.
Frühstück: Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Бананы, Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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