Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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83,8 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 71,68g | Eiw: 107,91g | Kohlh: 91,43g.
Frühstück: Океанол (Рыбий Жир), Сахар, Оладьи из Кабачков, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Оладьи из Кабачков, Лук, Кабачок, Скумбрия, Морковь. Abendessen: Плов с Курицей, Клубника, Океанол (Рыбий Жир), Окрошка с Курицей. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alfa_Astya's Gewichtsverlauf
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