Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
|
79,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 68,59g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 173,58g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе, Вареное Яйцо, Сосиска. Mittagessen: Звездный Сухари "Маковые", Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, От Мартина Семечки Отборные, Кофе, Хлеб Зерновой, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Abendessen: Вино Сухое, Пирожок с Луком и Яйцом, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью , Зеленый Листовой Салат, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Клубника. Snacks/Sonstiges: J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|