Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
|
59,2 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 106,58g | Eiw: 45,03g | Kohlh: 167,36g.
Frühstück: Плюшки, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Великорусская, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Зеленый Лук, МЖК Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Набор для Солянки, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Растворимый Кофе (из Порошка), Плюшки. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|